• Coucou les sportifs ( ou pas), 

     

    Le Bilan d'Aout coté sportif est plus rempli.

    2017- Bilan d'Août

    Peu de course à pied ou de piscine mais une super semaine de rando en montagne : Oxygénation et bon dénivelé... on a hâte d'y retourner...

    Bilan: 6km de course à pied et surtout 45km de rando avec de D+200, en moyenne.

     

    Et pour Septembre, le planning est en cours : retour à la piscine et du vélo, course x3/ semaine et surtout arrivée du renforcement musculaire. Mais, je ne serais pas seule car ma pépette à envie de s'y mettre aussi...

    RDV fin Septembre pour le résultat !

     

    BiZZZ

     

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    3 commentaires
  • Bonjour Vous,

     

    Les mois d'été sont terminés il est donc temps de faire le bilan ( Voui, je suis encore à la bourre)

     Juillet:

     

    Du boulot, de la chaleur alors des sorties en demi teintes et bilan de 27km.

    Et le mois d'Aout n'a pas été mieux. ( Je vous en reparle demain....)

     

    BiZZZZ

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  • Hello Boys and Girls, 

     

    Juin est terminé depuis longtemps mais ma motivation a-t-elle été presente ?

    2017 - Bilan de Juin

    J'ai fait la marseillaise des femmes en mode funny et surtout supporter pour les filles qui n'ont pas l'habitude de courir... 

    Puis le boulot est passé de 8h a 10h, voire 13h par jour du coup un peu moins envie de courir .De grosses chaleurs qui m'ont ralenti dans mes sorties du midi...

    j'ai donc préviliégié les sorties piscine.

    un bilan tout petit de 22km....

    Je vais essayer de me motiver et me trouver une course pour la fin d'année... qui me permettra de m’entraîner plus assidûment.

     

    Bizzzzz

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  • Coucou Vous, 

     

    Je reprend un peu les rènes du blog et je vous parle des bilans

    Bilan d'Avril  : 

    2017 - Bilan d'Avril - Mai

    Un marathon de Paris et quelques sorties un peu de repos, pour un bilan de 84 km

     

    Bilan de Mai :

    2017 - Bilan d'Avril - Mai

     Le boulot très prenant, la motivation pas présente, j'ai moins envie de sortir et la chaleur n'aide pas. Bilan de 34km.

     

    Il va falloir que cela revienne.... Peut être en juin.

     

    Bizzzz

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  • Coucou vous, 

    Je suis toujours là !

     

    Je me rend compte que je ne suis pas revenue depuis le marathon de Paris. Honte à moi, même si en bossant 10 à 12h par jour , je fais beaucoup moins de sport.

     

    Il va être temps pour moi de revenir remplir mon carnet:

    Quelques km sur le bitume, dans l'eau. Une course féminine...

     

    J'ai quand même quelques articles à faire

     

    A très vite Alors !

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