Coucou les sportifs ( ou pas), 

Le Bilan d'Aout coté sportif est plus rempli.

Peu de course à pied ou de piscine mais une super semaine de rando en montagne : Oxygénation et bon dénivelé... on a hâte d'y retourner...

Bilan: 6km de course à pied et surtout 45km de rando avec de D+200, en moyenne.

Et pour Septembre, le planning est en cours : retour à la piscine et du vélo, course x3/ semaine et surtout arrivée du renforcement musculaire. Mais, je ne serais pas seule car ma pépette à envie de s'y mettre aussi...

RDV fin Septembre pour le résultat !

BiZZZ

Bonjour Vous,

Les mois d'été sont terminés il est donc temps de faire le bilan ( Voui, je suis encore à la bourre)

 Juillet:

Du boulot, de la chaleur alors des sorties en demi teintes et bilan de 27km.

Et le mois d'Aout n'a pas été mieux. ( Je vous en reparle demain....)

BiZZZZ