• Bilan Sportif sem 11 2016 - du 14 au 21 mars

    Bonjour les zamis, 

     

    Bilan hebdo....

     

    Lundi : REPOS

    Mardi : 6km200 en 41min02

    Bilan Sportif sem 11 2016 - du 14 au 21 mars

    On est reparti pour des tours et des tours comme je les aime, et le soleil se joint à moi....

     

    Mercredi : REPOS

    Jeudi : 6km400 en 41min20

    Bilan Sportif sem 11 2016 - du 14 au 21 mars

    un petit tour par ci, un petit tour par là... Joli tracé, je trouve  ! LOL

    j'ai enfin repris mon rythme et j'en suis ravie.

     

    Vendredi : 30 min de marche active

    Un RDV trop trop cool avec les copines !

     

    Samedi : REPOS

    Le moral est pas top alors ce sera shopping et restaurant en famille.

     

    Dimanche : 5km en 32min32

    Bilan Sportif sem 11 2016 - du 14 au 21 mars

     Première sortie le week-end, depuis fort fort lointain...

    Alors, je découvre un nouveau parcours et la brume ont un peu elimé ma motivation.

    Mais j'ai été heureuse après ( comme à chaque fois)

     

    Bilan : Les 3 sorties sont faites. Maintenant, on allonge les distances, on se frotte aux cotes. 

    Mon planning jusqu'au 22 mai est établi, je rentre donc officiellement en préparation.

    Et je garde mes marches actives entre copines car c'est un bol d’oxygène dans notre ambiance un peu tendu du boulot !

     

    BiZouX

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  • Commentaires

    1
    Mardi 22 Mars 2016 à 09:36

    Bonjour Sév,

    Te voilà repartie sur la route et les kilomètres se courent avec plus de facilité.

    Bonne semaine et bon entrainement.

    Biz Douby

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