Bonjour les zamis, 

ai-je bien travaillé la semaine dernière ?

Lundi : Repos....

Et voui, le week-end se prolonge. Un bon repas pour l'anniversaire de ma maman et une balade en bord du Rhône pour digérer.

Mardi : 7km 45min41

un petit tour pour faire 7km et commencer a habituer mes jambes à la distance.... Dur dur le début car mal au mollets des le 2eme KM mais  plus rien a partir du 5eme... Va falloir boire...

Mercredi : REPOS

Jeudi : 7km en 45min18

Et encore  7 Km, toujours les mollets douleureux en debut de courses... ça doit venir du fait que je suis un peu rouillée ! LOL

Vendredi : REPOS

Un peu de marche sous la pluie durant ma pause repas. ( mais j'ai oublié d'activer ma Vivofit pour le chrono ! )

Samedi : REPOS

Menage, repassage, patisserie, cuisine car petite fiesta entre voisins prévus.....

Dimanche : REPOS

SL prévue et pas faite car la fiesta du samedi c'est finie tard tard le dimanche matin( vers 5h).

Alors on se préserve et je rattaque mardi prochain....

Bilan : peu de Km mais j'ai pas envie de me mettre la pression et que cela devienne difficile à vivre à la maison! Alors je me partage entre la famille et le sport. Meme si c'est pas évident !

BiZouX