Bonjour vous, 

Comme d'habitude je suis à la bourre dans mes bilans hebdo.Il est donc temps pour moi de les poser sur mon blog ( et de jeter ce que j'ai gribouillé sur un coin de papier)....

Semaine 15 : 

Lundi : REPOS

Mardi : 7km en 45min37

Sortie en Tshirt sur la pause repas, avec les premières chaleurs. Des douleurs aux mollets, certainement le manque d'eau....

Mercredi : REPOS

 Jeudi : 7km en 45min18

Le même tour que Mardi, meilleur perf, avec un vent plus fort.

Vendredi : REPOS

Samedi  et Dimanche: REPOS

Les mauvaises nouvelles sont arrivées le vendredi et donc pas motivé pour sortir. ...

Bilan :Il est dur de se motiver seule. J'arrive facilement à sortir la semaine mais le Week-end c'est plus difficile . Et la météo ne m'aide pas !

Semaine 16 :  

Lundi : REPOS

Mardi : 6km700 en 43min13

5h de sommeil, pas de motivation, mais je me suis trouvée un tour plat pour aller m’oxygéner .

Comme a chaque fois, pas envie d'y aller mais ravie de l'avoir fait après!

Mercredi : REPOS

 Jeudi : 30 min de footing 

Je dors mal alors en journée je me traine. J'ai decidé de sortie pour un petit footing de 30 min.

Vendredi : REPOS

Samedi  et Dimanche: REPOS

La motivation n'est pas là et les obligations familliales m'aident bien aussi ! 

Bilan : Je n'arrive toujours pas à suivre mon plans d'entrainement. Mais je ne veux pas me prendre la tête non plus.

J'ai fait une croix sur une super performance à Millau. Je vais plus voir cette course comme un partage entre amis, et de bons souvenirs. C'est bien aussi.

BiZouX