Coucou les zamis ,

 Vous profiter du beau temps vous aussi? et du coup je passe moins de temps sur l'ordi et a fixé mes notes. Mais place au bilan de la semaine dernière ( voui je suis encore à la bourre ! LOL)

Lundi : REPOS

Mardi : 8km 51min54

un temps pourri a midi et une motivation revenue en sortant le soir du coup : Un tour de lac après le boulot . Cela faisait longtemps que je n'avais pas ce tour.

Un plaisir retrouvé.

Mercredi : REPOS

Jeudi : 8Km en 52min22

Encore apres le boulot, car plus motivée. un autre tour de 8km avec un pont a gravir qui tue bien les mollets ! LOL

Vendredi : REPOS

Samedi : 13km500 en 1h27min15

J'ai décidé de descendre de ma montagne pour tester un nouveau parcours dans le village en dessous.Pensant que ce serait moins de dénivelé que chez moi.

Une belle surprise car pas mal de faux plat, qui m'ont coupé le souffle et séché. Impossible de faire les derniers 500m en courant. Tant pis mais je suis ravie car la prochaine fois je vaincrais !! 

Dimanche :Repos

Bilan : Enfin 3 séances dans la semaine avec de bonnes sensations et un motivation qui revient petit à petit. Une belle découverte coté parcours et je pense que je vais en tester d'autre dans le coin.

Tic tac tic tac Millau est dans 3 semaines .....

BiZouX