Bonjour les zamis, 

Bilan de la semaine dernière....

Lundi: Repos

Mardi : 6KM300 en 42min13

Test des rue que je croise ... je peaufine mes différents parcours... mais la chaleur me fait toujours autant souffrir.....

Mercredi : repos

Jeudi : Repos

Une sortie prevu le soir, les orages sont arrivés et cela m'a coupé l'herbe sous le pied.... hihihi

Vendredi : repos

Samedi : Repos

Dimanche : 6km500 en 41min30

Ayant fait la fête du quartier la veille, j'ai senti le besoin d'aller éliminer...

J'ai donc chaussé mes baskets et je suis partie voir si les fleurs étaient jolies dans le village voisin.

J'ai aussi fait une balade en famille autour du lac de NANTUA ( une bonne 1h30 )...

Bilan : Je retrouve du plaisir à aller courir et puis là commence les vacances alors je vais pouvoir prévoir un petit planning running et des balades dans mon coin et sur mon lieu de vacances... Revenir en forme et reposé au boulot....

Et vous vous bougez pendant vos vacances?

Bizzzzzzz