Bonjour les zamis, 

Ces dernières semaines ont été très difficile pour moi et la motivation pour le sport s'est un peu envolée.

Passons au bilan.

Semaine 4 :  

Lundi : REPOS

Mardi : 5km en 32min52

Une sortie au soleil mais l'envie n'y etait pas. Tant pis, les 5km mini ont été fait !

Mercredi : REPOS

Jeudi : 7km en 46min13

L'envie n'est toujours pas là, mais en espèrant que cela apaise mon mal etre, je pars pour un grand tour ( sur ma pause repas).

Vendredi : REPOS 

Une personne chère a mon coeur m'a quitté ce matin et je dois admettre que ceal m'a fait m'effrondrer....

Samedi : REPOS 

Dimanche : REPOS

Le Bilan : J'ai repris le rythme des mes entrainements mais le coeur n'y etait pas et le fin de semaine m'a achevé avec cette tres mauvaise nouvelle.

Semaine 5 : 

 Aucun sport cette semaine, car je suis épuisée, je dors peu, une tension très basse, alors repos obligatoire imposée par le doc.

J'ai accompagné ma grand mère dans sa dernière demeure, et il faut que je digère cela.

BiZouX