Bonjour vous,  

Qu'ai-je fait cette semaine ?

Lundi: Repos 

Mardi :4km en 26min40

Un tour dans la souffrance... Manque jambes, manque de souffle.

J'ai fait apres 1km500  de marche + footing en guise de récup.

Mercredi : Repos

Jeudi : 5,2km en 34min12

Garmin a mangé le premier KM, tant pis car j'ai fait mon tour en entier...tres tres bonne nouvelle !

Vendredi :  Repos

Samedi :Repos

Dimanche : Repos

 L'envie de sortir n’était pas trop là.

Bilan : une semaine très très dure où la motivation a été en dent de scie.

Mais j'ai décidé de faire une vraie reprise la semaine prochaine avec un petit planning.... 

Bizzzzzzz