Coucou les zamis, 

Bilan de la S5 Marathon  

Lundi: 1KM en piscine

30min de natation sur la pause repas...j'aime toujours autant.

Mardi : 10km en 1h05min17

Mon 10km avec mes supers baskets et des routes pas encore totalement deneigées ... mais une amélioration en temps. Les jambes commencent a s'habituer à cette distance.

Mercredi : REPOS

Une pause car je me sens fatiguée... ne pas en faire trop non plus.

 Jeudi : REPOS

 Le Boulot a pris le dessus et je suis rentrée à 1h du matin. Donc pas de sport.

Vendredi : REPOS

Fatigué et rentrée à 21h... pas envie de chausser les baskets si tard !

Samedi : 16Km en 1h46min56

J'ai bossé et du coup, j'ai décidé de chausser les baskets en rentrant, comme ça repos total le lendemain. Ma SL etait faite. Un peu dur mais contente d'arriver au bout.

Dimanche : REPOS

Enfin, pas de sport mais repassage, menage et cuisine... ça vaut bien 1h de course a pied.

Bilan: Une semaine qui commencait bien et qui a été vite rattrapé par les longs horaires au travail. Pas facile de tout concilier.Mais pas grave, j'ai fait ce que j'ai pu dans le temps que j'avais.

J'aime toujours autant ma sortie piscine, qui détend mes muscles ...

Et vous, vous avez sporté ???

Bizzzzzzz