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Bilan Sportif sem15 2015 - du 6 avril au 12 avril
Coucou les amis,
Ce grand soleil donne envie de sortir. Alors chaussons les baskets.
Résultat au bout d'une semaine :
Lundi: 6km en 40min31
Une petite sortie dans ma montagne ... à 8h30 du mat donc avec la gelée.Mardi: Repos
Mercredi: 8km en 50min54
un petit tour du lac avant de rentrer profiter de mon aprem avec ma puce.Jeudi: Repos
Vendredi: Repos
Samedi: 7km en 51min 10
Quand ma cousine me prose une sortie par chez elle, je ne peux refuser.Un rythme plus lent ( le sien) mais un vrai plaisir avec ce grand soleil
Dimanche: Repos
Bilan de la semaine : plus de 21km, et je suis en pleine forme...
Mais qu'une envie, garder mes chaussures au pied et repartir pour une petit tour !
BiZouX
Tags : bilan, hebdo, entrainement
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Bravo