• Bilan Sportif sem18 2015 - du 27 avril au 3 mai

    Bonsoir à tous,

    Une semaine commence, il est donc temps de faire le bilan sportif de la semaine précédente.

     

    Lundi : Repos

    Mardi :Repos

    Mercredi: 8km en 52min43

    Bilan Sportif sem18 2015 - du 27 avril au 3 mai

    Ma montre a mal pris le GPS au départ et les chiffres sont faussé mais pas grave car je me suis fait très plaisir tout de même.

    Jeudi: Repos

    Vendredi: Repos

    Samedi : Course COLOR ME RAD : 5 Km avec du son et de la couleur : 

    Bilan Sportif sem18 2015 - du 27 avril au 3 mai

    Et voici ma tête après les 5km...

    Une course en plein délire ( mais je vous ne reparle très vite).

    Dimanche: Repos

     

    Un cumul de 13 km pour cette semaine.

    J'ai respecté ma semaine de repos ( du mercredi au mercredi) et mon corps a fortement apprécié car je n'ai plus de sensations de mollets tendus.

    Je repars donc cette semaine pour 2 entrainement et une course Dimanche prochain.

    Et vous, le sport est toujours présent ?

     

    BiZZZ

    Pin It

    Tags Tags : , ,
  • Commentaires

    1
    Lundi 4 Mai 2015 à 21:20

    moi ...le sport .....rien en ce moment !!! mais j'y pense !!!!!

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :