• Bilan Sportif sem29 2015 - du 13 juillet au 19 juillet

    Coucou les amis, 

     

    J'ai essayé de retrouvé mes baskets cette semaine... en fait, l'envie me démangeait de les enfiler ! 

     

    Lundi : REPOS

    Un peu forcé, car mon chéri a chopé un lumbago la veille donc je reste à la maison pour le chouchouter. 

    Mardi : 8km en 51min08

    Bilan Sportif sem29 2015 - du 13 juillet au 19 juillet

    Petit run de 8h du matin... et deja 22°. Je suis revenue ravie et juste le temps de prendre une douche avant le défilé.

     

    Mercredi : REPOS

    Jeudi : REPOS

    Vendredi : REPOS

    Ces 3 derniers jours j'ai passé plus de temps au travail qu'a la maison et la chaleur nous assomme beaucoup...

    Samedi : REPOS 

    Barbacue entre copains donc place a la préparation et non au run !!!!

    Dimanche :  REPOS

    Un gros dodo et une chaleur qui donne pas envie de courir si tu ne te lèves pas tôt !

     

    Un Bilan de 8km ( le mini que je m'impose maintenant). Bon, on ne peux pas dire que je reprends vraiment mais en fait, j'ai hâte d'aller acheter mes nouvelles baskets ( ordre de l'ostéo) car l’amorti de mes baskets semble etre sur la fin, d'où mon mal de genou....

     

     

    BiZouX

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