Coucou les amis, 

Petit bilan du lundi... et un petit sentiment de culpabilité car je n'ai pas eu le courage de réalisé mes objectifs ! ( bon un petit seulement !)

Lundi : REPOS

Comme tous les lundis, le boulot prend le dessus sur le reste.

Mardi : 7km300 en 45min44

Un petit tour du lac en sortie de travail. Même parcours que la semaine dernière et presque une minute de gagner...

Mercredi : REPOS

Jeudi :7km en 45min48

Course de pause repas avec 30°...une horreur, mon corps a souffert dès le 5ème km et je n'ai pas donc fini mon tour.

Parti pour 10km, je me contente de 7km...

Vendredi : REPOS

Samedi :REPOS

Dimanche :  FEIGNASSE et mauvais temps !

Se lever , et découvrir la brume en ouvrant les volets, ça donne pas trop envie.

Le passage été-automne est trop brute pour moi.

Et puis la pluie, me décourage d'autant plus... Envie de cocooning : 

Sorbet framboise, maison et des mini muffins !

Un bilan de 14Km pour cette semaine, mais une semaine difficile avec une course et un très mauvais ressenti jeudi. cela a du ma calmer aussi pour le week-end.

Mais, j'ai pris mes baskets, et j'ai hâte de les retrouver ce soir....

Et vous, envie de bouger cette semaine ?

BiZZZ