Coucou les loulous, 

Je suis absente depuis un moment alors on reprend les rênes du blog et on remplit son carnet de sport.

Semaine pré-Marathon :

Lundi : Repos

Mardi :40 min de YOGA 

N'ayant pas envie de forcer avec mon pied, j'ai préféré m'accorder 40 min d'etirement. Aucune douleurs pour l'instant, l'ostéo a bien bossé.

Mercredi : REPOS

 Jeudi : 5km700 en 37min04

petite sortie pour vérifier que tout va bien dans mes baskets. 

Plus aucun doute, je suis prête.

Vendredi : REPOS

 Samedi : REPOS 

Départ direction Nice et ses belles plages

Dimanche : MON PREMIER MARATHON

42km195 en 5h26min35

Je n'ai pas fait comme j'ai eu envie mais j'ai réussi mon objectif... Avoir ma médaille.

Le Bilan : Une semaine a rongé son frein pour exploser sur le parcours du marathon ( ou presque)....

BizZZ