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Bilan Sportif sem46-47 2015 - du 9 novembre au 22 Novembre
Bonjour Vous,
Ces 2 semaines qui viennent de passer son sous le signe du repos après le marathon.
J'ai préféré reposer mes pieds et laisser mes méga ampoules se guérir.
J'ai aussi eu pas mal de boulot et des journées à rallonge. ( 7h -18h sur 5 jours)
Pas la force de faire du sport.
Mais en regardant ma vivofit, je remarque que j'ai fait plus de 60 km de marche en 14 jours soit entre 4 et 5km par jour... bonne moyenne.
Vais -je avoir le temps et l'envie de reprendre le sport ???
BiZZZZ
Tags : bilan, hebdo
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Commentaires
Je t'encourage à t'y remettre rapidement séverine, plus tu vas attendre plus ça va être dur, l'endurance est beaucoup plus facile à perdre qu'à gagner...aller GO ma belle, rechausses tes runnings, c'est bon pour le corps et pour le moral. Ici aussi on a des vies bien remplies mais il faut trouver le temps, si t'en as pas tu le crées...allez hop! Go run!
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Mais oui ça va revenir tout doucement
bon apres midî