Bonjour Vous

Vite vite le bilan de la semaine dernière.

Lundi : REPOS

Mardi :5km600 en 52min19

Comme vous l'avez peut-être remarqué ce n'est pas trop mon allure mais j’étais accompagné d'une collègue qui reprend la course. Alors on a papoté, on a parlé de nos experiences respectives et elle a apprécié que je soit la pour sa reprise.

Une bonne sortie, une manière différente de voir la course à pied....

Mercredi : REPOS

Une journée Mère-fille avec la confection de petits gâteaux de noël... un autre sport ! LOL

 Jeudi : 6km100 en 38min12

Une nouvelle playlist à tester qui m'a motivé et donné des ailes. une sortie extra sur ma pause midi et donc une après-midi zen....

Vendredi : REPOS 

Samedi : REPOS 

Dimanche : REPOS

Le week-end fut plus gastronomique que sportif.

Le Bilan : presque 13 km de course à pied, un vrai plaisir et un espoir d'arriver a en faire plus. Mais quand j'ai fait ma journée, j'ai un peu du mal à sortir les baskets. Les soirées arrivant vite et la marche faite dans la journée ( environ 5 km par jour) ne me motivent pas trop.

Aller pas grave, on continue sur cet élan et en Janvier , on en donnera un autre car il va falloir préparer Millau...

BizouX