• Bilan Sportif sem50 2015 - du 7 au 13 decembre

    Bonjour Vous

    Vite vite le bilan de la semaine dernière.

     

    Lundi : REPOS

    Mardi :5km600 en 52min19

    Bilan Sportif sem50 2015 - du 7 au 13 decembre

    Comme vous l'avez peut-être remarqué ce n'est pas trop mon allure mais j’étais accompagné d'une collègue qui reprend la course. Alors on a papoté, on a parlé de nos experiences respectives et elle a apprécié que je soit la pour sa reprise.

    Une bonne sortie, une manière différente de voir la course à pied....

    Mercredi : REPOS

    Une journée Mère-fille avec la confection de petits gâteaux de noël... un autre sport ! LOL

    Bilan Sportif sem50 2015 - du 7 au 13 decembre

     

     Jeudi : 6km100 en 38min12

    Bilan Sportif sem49 2015 - du 30 novembre au 6 decembre

    Une nouvelle playlist à tester qui m'a motivé et donné des ailes. une sortie extra sur ma pause midi et donc une après-midi zen....

     

    Vendredi : REPOS 

    Samedi : REPOS 

    Dimanche : REPOS

    Le week-end fut plus gastronomique que sportif.

     

    Le Bilan : presque 13 km de course à pied, un vrai plaisir et un espoir d'arriver a en faire plus. Mais quand j'ai fait ma journée, j'ai un peu du mal à sortir les baskets. Les soirées arrivant vite et la marche faite dans la journée ( environ 5 km par jour) ne me motivent pas trop.

    Aller pas grave, on continue sur cet élan et en Janvier , on en donnera un autre car il va falloir préparer Millau...

     

    BizouX

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  • Commentaires

    1
    Vendredi 18 Décembre 2015 à 09:57

    Bonjour Sév,

    13kms c'est déjà une bonne distance pour rester en forme.

    Dès le 21.12 les jours rallongent se sera plus agréable de courir alors.

    Bonne continuation.

    Biz Douby

      • Vendredi 18 Décembre 2015 à 13:36

        Merci. Et j'ai hate que les jours rallongent en effet. bisous

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