-
Bilan Sportif sem50 2015 - du 7 au 13 decembre
Bonjour Vous
Vite vite le bilan de la semaine dernière.
Lundi : REPOS
Mardi :5km600 en 52min19
Comme vous l'avez peut-être remarqué ce n'est pas trop mon allure mais j’étais accompagné d'une collègue qui reprend la course. Alors on a papoté, on a parlé de nos experiences respectives et elle a apprécié que je soit la pour sa reprise.
Une bonne sortie, une manière différente de voir la course à pied....
Mercredi : REPOS
Une journée Mère-fille avec la confection de petits gâteaux de noël... un autre sport ! LOL
Jeudi : 6km100 en 38min12
Une nouvelle playlist à tester qui m'a motivé et donné des ailes. une sortie extra sur ma pause midi et donc une après-midi zen....
Vendredi : REPOS
Samedi : REPOS
Dimanche : REPOS
Le week-end fut plus gastronomique que sportif.
Le Bilan : presque 13 km de course à pied, un vrai plaisir et un espoir d'arriver a en faire plus. Mais quand j'ai fait ma journée, j'ai un peu du mal à sortir les baskets. Les soirées arrivant vite et la marche faite dans la journée ( environ 5 km par jour) ne me motivent pas trop.
Aller pas grave, on continue sur cet élan et en Janvier , on en donnera un autre car il va falloir préparer Millau...
BizouX
Tags : bilan, hebdo
-
Commentaires
Bonjour Sév,
13kms c'est déjà une bonne distance pour rester en forme.
Dès le 21.12 les jours rallongent se sera plus agréable de courir alors.
Bonne continuation.
Biz Douby
Merci. Et j'ai hate que les jours rallongent en effet. bisous