• Coucou Vous,

    Marathon de Paris - LE CR

    Il est temps pour moi de vous faire un petit retour sur cette épreuve.

    Car oui, ce fut une épreuve dû à la chaleur mais elle fut moins intense que ce que j’appréhendais.

     

    Dimanche Matin, Reveil 5h15 et un excellent petit dejeumer préparé par la patrone de notre hotel. Elle nous motive et la bonne humeur est là. Nous serons donc 7 a nous frotter à cette competition, tous de niveau un peu différent… Sachant que je serais la dernière à arriver…. hihihihi

     

    Direction le métro, tout le monde me suit car j’ai la pratique des transports en commun parisien ( ayant vécu 2 ans en région parisienne…) La stress n’est pas trop présent et chacun rigole de notre épopée.

    Arrivée à l’Arc de triomphe nous filons vers les vestiaires poser les sac puis direction le SAS de départ. 

    Marathon de Paris - LE CR

     

    L’excitation monte, le stress un peu avec,on se souhaite une bonne course, de se faire plaisir... on entend les départs des vagues nous précédant et c’est maintenant notre tour…

    5 4 3 2 1 c’est parti, chacun à son rythme, je me retrouve toute seule de mon groupe mais pas seule du tout. Ma copine n’est pas loin devant, je vais l’avoir dans mon angle gauche jusqu’au 14eme KM. Je fais les 5 premiers Km un peu dans l’euphorie et je me dis qu’il ne faut pas que je m’emballe sinon, je ne suivrai pas. Premier ravitaillement et je ne m'arrête pas j’ai ce qu’il faut… 5km en 32min17

     

    Il y a une telle ambiance dans les rues de Paris et un nombre impressionnant de spectateurs que cela me porte. Et puis je me souviens du profil de la course ( en pente ascendante du km 6 au 13) , je me dis qu’il faut que je fasse attention… les 5 km suivants passent et je cherche encore ce dénivelé.. J’arrive au km 10 en 1h05min50 , toujours aussi fraîche et en me disant que j’ai fait la partie la plus facile.

    Le ravitaillement suivant arrive;  je vide mon bidon qui commence à tiédir pour mettre de l’eau plus fraîche.

    De 10 à 15km tout se passe bien et je profite des groupes et des applaudissements des spectateurs… j’arrive au km 21 avec une victoire sur mes problèmes gastriques habituels dû au diabète En effet à chaque SL faite dans les entraînements, dès le km 17-18 la sortie devenait compliquer : j'étais très embêté par mes intestins..

     

    Je passe donc sous l’arche du semi en 2h21min24

     Marathon de Paris - LE CR

     

    Je suis ravie d’avoir franchie cette étape sans avoir souffert. Mais c’est sans compter sur la chaleur qui s’installe de plus en plus et surtout sur un parcours qui est moins ombragé. Je vais donc sentir les premiers troubles à partir du km 23. Je décide alors d’alterner course et marche limitant ainsi les picotements dans les intestins.

    Je prend même le temps d'un selfie avec la grand dame de fer

    Marathon de Paris - LE CR

    Je m’ arrête à chaque ravitaillement pour reprendre de l’eau. Pour ce qui est du solide, je prend mes cramberries et mes fruits secs. Et cela passe bien. Les km s’ enchaînent et je tiens bon.

    Arrive le km 30 et le mur que je suis ravie de franchir en courant..

    Marathon de Paris - LE CR

     

    Je l’ai vaincu et maintenant ???

    Maintenant il me reste 12 km soit une petite sortie longue avec un parcours “Brion-Lac Nantua” comme j’en ai déjà fait très souvent… Trop facile.

    Toujours en alternant marche et course, j’engloutis les km… Le passage dans les tunnels, augmente bien cette sensations de chaleurs, je vais même donner une bouteille d’eau prise sur un ravitaillement à un jeune qui est tout pâle. ( j’ai du mal à comprendre que l’on court sans bidon ou bouteille par cette chaleur !)

     

    Dans ma tête, j’ai décidé de courir autant que je peux et surtout de franchir chaque km en courant, ça me motive. Je sens que sans la gêne intestinale, je pourrais courir tout le temps mais mon corps en a décidé autrement !

    Arrive le km 35 et là je me dis : il reste équivalent d’un”tour du lac de Nantua”, parcours que je fais facilement donc rien en fait, j’avance . Les jambes vont bien pas de crampes, je bois beaucoup( un gorgée à chaque km) .

    A chaque ravitaillement ,je renouvelle mon bidon et les km défilent sans trop de soucis.

    Mon petit bonheur est de pouvoir doubler ( même en marchant) des garçons tout gringalets ( je sais  " c'est pas bien de se moquer" mais pour moi, tortue que je suis, ça fait du bien au moral. Je les encourage a poursuivre et à ne rien lâcher !)

    Et puis arrive le km 39 et là ma montre me lâche, plus de batterie… je ne serais donc pas mon temps tout de suite… Pas grave, j’arrive au bout. Dès le km 41, je mets la machine en mode warrior et je cours, je cours, je cours… jusqu’à l’arche d’arrivée.

     

    Je finis donc ces 42km195 en 5h20min34… Ravie de moi.

    Marathon de Paris - LE CR

    J'ai moins souffert que lors du premier ( Mal au ventre dès le km 16 et impossible de courir jusqu'à la fin) et rien que cela c'est une victoire .

     

    Merci à tout ceux qui était au bord des rue pour nous encourager, Merci a tous les bénévoles qui ont fait un travail super.

     

    Je vais garder un moment mémorable de ce marathon  : Nous avons tous finis.

    Marathon de Paris - LE CR

     

    BiZZZ

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  • Bonjour Vous, 

     

    A l'heure où je publie cet article, je me lance depuis la ligne de départ sur le Marathon de Paris

    Marathon de Paris

     Voila après 14 semaines d'entrainement, une compétition qui se concrétise. 

    Je vais en profiter un max, faire de cette épreuve une fête, prendre du plaisir et etre fière de ramener mon beau TShirt de finisher et ma médaille !

     

    Merci à vous pour votre soutien et RDV demain pour le CR !

    Marathon de Paris

    BiZZZ

     

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  • Coucou Vous,

     Mon premier Dossard : 10km de Bourg

     

     

    Demain, premier dossard de l'année pour moi. 

    Pas de pression pas de stress car je fais cette course avec mes copines sur le ton du partage et de la rigolade ( déguisement en vue)

     

    un petit 10km comme je peux en faire 2 fois par semaine !

     

    Bizzz

     

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  • Bonjour Vous, 

     

    Mon premier Dossard : 10km de Bourg

     

    Je me suis inscrite sur le 10km. 

    Il est vrai que je devrais faire le semi selon mon plan marathon mais le parcours ne me plait pas. 2 fois la boucle du 10km... 

    Je vais donc faire mon 21 avant et je prévois de faire ce 10km avec mes copines... un autre moment de partage.

     

    BiZZZZ

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  • Bonjour les zamis, 

     

    Je me suis inscrite à cette course : 

    Course Contre la mont'rail 2016

     

    Alors je suis en mode festive car je vais la partager avec 5 autres de mes copines..

    un 10km avec des montées et des descentes, accrochées à la copine par le poignet et des passages dans la boue

     

    Course Contre la mont'rail 2016

     

    Comme nous faisons une course qu'entre filles, nous on en rajoute une couche avec un déguisement ....

    Tout ce qu'il faut c'est un beau soleil et de la bonne humeur.

    nous avons hate toutes...et voui cela fait longtemps que nous n'avons pas couru ensemble !

     

    BiZZZZZ

     

     

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