• Hello, 

     

    Envie de dresser le bilan de 2017  : 

    Au revoir 2017- Bonjour 2018

    Tout activités confondus et

    Au revoir 2017- Bonjour 2018

    de course à Pied. 

    Un début d'année en fanfare et une fin d'année en demi mesure.

    Surtout un bilan de presque 590 km , mieux que 2016 et mes 416km .

     

    Alors les objectifs de cette année 2018???

    Pas de grosse course style marathon en vue car cela demande pas mal de sacrifice niveau familiale et travail. Mais je me lance le défi de faire des petites et moyennes courses dans le coin. 

    Notre groupe de coureuses et coureurs a pas mal d’impératifs , on fera donc des courses locales. 

    En plus je garde un objectif kilométrique...  

    Au revoir 2017- Bonjour 2018

    Cela représente entre 14 et 15 km par semaine. c'est tout à fait faisable pour moi si je m'y tient.

     

    Et puis , j'ai prévu retour à la piscine le lundi et pourquoi pas dépoussiérer mon vélo d'appartement !!!!

     

    Et vous des envies sportives en ce début d'année ?

     

    BiZZZ

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  • Coucou Vous,

     

    Il est temps que je reprenne les rênes de ce blog. Mon carnet est vide de ses derniers mois mais la motivation s'est un peu essoufflée et le boulot a pris le dessus.

     

    En Septembre :

    2017 - Bilan Septembre à Décembre

    Des séances en dent de scie, un décès familiale et un courage non connu, on finit le mois avec 21 km !

     

    En Octobre

    2017 - Bilan Septembre à Décembre

     

    Un bilan de presque 40km, reprise plus assidu et même un 10km avec ma pépette sur les chemins de mon enfance.. Le reprise est là ( du moins je l'espère).

     

    En Novembre

    2017 - Bilan Septembre à Décembre

     

    Cette reprise fut éphémère. Car la rage de dent et les problèmes intestinaux m'ont coupé dans mon élan... Résultat un peu plus de 24km pour le mois.

     

    En décembre

    Rien fait du tout avec arrachage de dent le 15 decembre donc trop mal pour faire quoique ce soit avant mais aussi après.....

     

    Et vous plus accro et sportive que moi ???

     

    Bizzz

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  • Coucou les sportifs ( ou pas), 

     

    Le Bilan d'Aout coté sportif est plus rempli.

    2017- Bilan d'Août

    Peu de course à pied ou de piscine mais une super semaine de rando en montagne : Oxygénation et bon dénivelé... on a hâte d'y retourner...

    Bilan: 6km de course à pied et surtout 45km de rando avec de D+200, en moyenne.

     

    Et pour Septembre, le planning est en cours : retour à la piscine et du vélo, course x3/ semaine et surtout arrivée du renforcement musculaire. Mais, je ne serais pas seule car ma pépette à envie de s'y mettre aussi...

    RDV fin Septembre pour le résultat !

     

    BiZZZ

     

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    4 commentaires
  • Bonjour Vous,

     

    Les mois d'été sont terminés il est donc temps de faire le bilan ( Voui, je suis encore à la bourre)

     Juillet:

     

    Du boulot, de la chaleur alors des sorties en demi teintes et bilan de 27km.

    Et le mois d'Aout n'a pas été mieux. ( Je vous en reparle demain....)

     

    BiZZZZ

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  • Hello Boys and Girls, 

     

    Juin est terminé depuis longtemps mais ma motivation a-t-elle été presente ?

    2017 - Bilan de Juin

    J'ai fait la marseillaise des femmes en mode funny et surtout supporter pour les filles qui n'ont pas l'habitude de courir... 

    Puis le boulot est passé de 8h a 10h, voire 13h par jour du coup un peu moins envie de courir .De grosses chaleurs qui m'ont ralenti dans mes sorties du midi...

    j'ai donc préviliégié les sorties piscine.

    un bilan tout petit de 22km....

    Je vais essayer de me motiver et me trouver une course pour la fin d'année... qui me permettra de m’entraîner plus assidûment.

     

    Bizzzzz

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