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Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 27 Juin 2016 à 12:00Coucou les loulous, Pas de course à pied pour moi cette semaine encore mais beaucoup de marche avec les copines, des travaux dans la maison, du boulot ( avec un changement en ligne de mire) et fait marrant, une inscription a un course rigolotte de la région... Je vous en reparle très vite....
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Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 24 Juin 2016 à 16:00Bonjour Vous, Toujours pas de course pied pour moi car le temps me manque et la fatigue est encore bien présente, mais je compense par de la marche entre copine et ça va pas mal... Et vous, vous arrivez à sporter ???? Bizzzz
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Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 16 Juin 2016 à 17:00Coucou les zamis, Je ne cours plus trop en ce moment, bien pris par le boulot et d'autres événements mais je vais marcher avec les copines le midi... Bon pas une marche pépère mais plus un marche active (4-5 km en 45 min)... Assez contente de moi quand même car j'essaie de ne pas trop...
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Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 4 Juin 2016 à 10:00...décrassage post-Millau. Une douleur sur le coté du pied gauche, je n'insiste pas. J'ai pris RDV chez l'ostéo. Bilan : Entre la crève, le mauvais temps et les douleurs, il n'est pas facile de se motiver pour courir... Mais j'espère qu'avec le retour du soleil ( un jour) ça devrait aller...
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Par Sev69480 dans Bilan Mensuel le 3 Juin 2016 à 11:00Coucou les zamis, Le mois de Mai est bien terminé, place au bilan alors . Moins que km que les mois précedent, mais une super course à Millau. Pas facile de tout concilier: travail, maison et sport... J'admets que j'ai retrouvé un sommeil plus lourd et j'ai besoin de me reposer; ça doit...
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Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 17 Mai 2016 à 12:00Coucou les zamis , avec un jour de retard je passe au bilan hebdo Lundi : REPOS Mardi : 7km en 44min54 un petit tour sur ma pause déjeuner, j'ai meme eu le plaisir de trouver le soleil.... Et ce sera tout pour cette semaine car Zhom s'est fait opéré( donc j'ai tenu mon role de...
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Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 9 Mai 2016 à 13:55Coucou les zamis , Je suis à jour donc voici le bilan de la semaine passée. Lundi : REPOS Mardi : Motivée mais... J'avais pris mes affaires et un imprévu ( je vous en reparle bientot ...) a bloqué mon temps de midi et celui après le boulot. Je n'ai donc pas couru.... ...
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Par Sev69480 dans Bilan Mensuel le 1 Mai 2016 à 20:02Coucou les zamis, 1er jour du mois, il est donc nécessaire de faire le bilan du mois. Autant de KM que le mois de Mars. Les aléas de la vie font que je n'ai pas fait comme je voulais mais pas grave. Mon objectif : Faire une belle Course le 22 mai a Millau. Alors au boulot ! BiZZZ
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Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 30 Avril 2016 à 08:22Bonjour vous, Comme d'habitude je suis à la bourre dans mes bilans hebdo.Il est donc temps pour moi de les poser sur mon blog ( et de jeter ce que j'ai gribouillé sur un coin de papier).... Semaine 15 : Lundi : REPOS Mardi : 7km en 45min37 Sortie en Tshirt sur la pause repas,...
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Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 28 Mars 2016 à 21:24Bonjour les zamis, Apres cette journée de repos, le bilan de la semaine dernière. Lundi : MARCHE ACTIVE Avec les copines : 30 min de marche et papotage. Mardi : J'avais prévu d'aller courir, puis de mauvaises nouvelles au boulot ont fait que j'ai préféré aller avec les...
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