Coucou les amis,    Il est temps de faire le bilan de la semaine dernière... afin de repartir sur de bonne base car j'etais en vacances et que je me suis un peu oublié sportivement   Lundi : Repos Le cross de dimanche m'a mise sur les rotules, mais j'ai aussi profité du beua temps pour faire...

Bonsoir à tous, Une semaine commence, il est donc temps de faire le bilan sportif de la semaine précédente.   Lundi : Repos Mardi :Repos Mercredi : 8km en 52min43 Ma montre a mal pris le GPS au départ et les chiffres sont faussé mais pas grave car je me suis fait très plaisir tout de même....

Bonjour Vous,    Je suis en retard pour faire le bilan de ma semaine dernière mais c'est pas grave car ce qui est fait ne peut etre défait ! (Philosophe)   Lundi : 5Km en 31min28 Test de mes nouvelles baskets ( Reebok Zpump) et pas de bonne sensation d'où l’arrêt de mon parcours avant la...

Coucou les amis,  Ce grand soleil donne envie de sortir. Alors chaussons les baskets. Résultat au bout d'une semaine :    Lundi : 6km en 40min31 Une petite sortie dans ma montagne ... à 8h30 du mat donc avec la gelée.   Mardi : Repos Mercredi : 8km en 50min54 un petit tour du lac avant...

Coucou les amis,  Blog un peu mort mais je n'ai pas grand chose a vous montrer en ce moment. Alors faisons le bilan de la semaine dernière.   Lundi : Repos Mardi : Repos Mercredi : Repos Et voui, je dois rester tranquille après le RDV chez l'ostéo. Et je sens bien que les manipulations qu'il...

Bonjour Vous,  Voila une semaine qui commence alors le bilan est de mise.   Lundi : 4km en 24min45 Un petit tour car le pluie et le vent etait de la partie. Mais je suis sortie tout de meme !   Mardi : Repos Mercredi : 6km84 en 45min Une ballade dans ma montagne.   Jeudi :Repos Vendredi : 6km...