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Par Sev69480 dans Bilan Mensuel le 10 Juillet 2017 à 20:00...Vous, Je reprend un peu les rènes du blog et je vous parle des bilans Bilan d'Avril : Un marathon de Paris et quelques sorties un peu de repos, pour un bilan de 84 km Bilan de Mai : Le boulot très prenant, la motivation pas présente, j'ai moins envie de sortir et la chaleur n'aide...
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Par Sev69480 dans Mes compèt' le 12 Avril 2017 à 20:40...et impossible de courir jusqu'à la fin) et rien que cela c'est une victoire . Merci à tout ceux qui était au bord des rue pour nous encourager, Merci a tous les bénévoles qui ont fait un travail super. Je vais garder un moment mémorable de ce marathon : Nous avons tous finis. BiZZZ
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Par Sev69480 dans Mes compèt' le 9 Avril 2017 à 08:30...onjour Vous, A l'heure où je publie cet article, je me lance depuis la ligne de départ sur le Marathon de Paris Voila après 14 semaines d'entrainement, une compétition qui se concrétise. Je vais en profiter un max, faire de cette épreuve une fête, prendre du plaisir et etre fière...
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Coucou Vous, Bilan de la S13 Marathon On entre dans la phase rétro-pédalage Lundi : REPOS La SL du week end pese encore sur mes muscles. Mardi : REPOS RDV Osté la veille pas de course avant Jeudi... Mercredi : REPOS Jeudi : 8km en 51min37 Une belle sortie au soleil,...
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Par Sev69480 dans Bilan Mensuel le 2 Avril 2017 à 17:33...course à pied.. Ce mois ne fut pas évident, avec la charge de travail quotidienne, le vent et la pluie qui se sont invités. Mais j'arrive au marathon avec l'envie d'avoir ma belle médaille et mon joli T-shirt. Le corps est prêt ( du moins , je l’espère) et le mental est dur comme un roc...
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Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 27 Mars 2017 à 14:00Coucou Vous, Bilan de la S12 Marathon Une semaine en dent de scie Lundi : 1 km de Natation Cela faisait longtemps que je n'vais pas retrouvé mon maillot alors, je suis partie pour 30 min de piscine sans condition de distance. Un pur bonheur. Mardi : REPOS Je devais faire un...
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Coucou Vous, Bilan de la S11 Marathon une semaine un peu plus light ou pas.... Lundi : REPOS Bien mérité pares mes 31km du week end. Pas de bobo ou de courbatures, je suis contente. Mardi : 7Km en 45min49 Je n'ai pas pu sortir sur mon temps de repas, alors j'ai rejoint ma...
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Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 13 Mars 2017 à 14:00Coucou Vous, Bilan de la S10 Marathon Une semaine assez sportive. Le Semi est à la fin de la semaine alors petites sorties prévues avant histoire de s’économiser un peu. Lundi : 8km500 en 56min23 Petit footing de 6km seulement car le vent et la pluie ont eu raison de moi. Puis...
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Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 6 Mars 2017 à 18:00Coucou Vous, Bilan de la S9 Marathon Une semaine bien chargé niveau boulot..... Lundi : REPOS Mardi : 10km en 1h05min Pas envie. 5km avec le vent dans le dos donc le retour, je l'avais de face et en plus j'ai chopé la pluie bien cinglante au visage à partir du 7ème KM......
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Par Sev69480 dans Bilan Mensuel le 1 Mars 2017 à 08:00...Fevrier: Un bilan de 140Km tous sport confondus et 131Km de course à pied.. LA préparation Marathon se passe bien; j'ai maintenant trouvé mon circuit pour mes 10km de la semaine. Je teste des ravitos et des boissons pour trouver les bonnes qui ne mettront pas mon diabète à mal et qui me...