Coucou les Zamis, 

Comme vous le savez, je suis en pleine prépa Marathon. Pas toujours facile d'aller courir en hiver avec la neige alors j'ai eu envie d'investir dans un vélo.

J'ai donc fait le tour du site d'annonces et il y a une semaine, Lucien nous a rejoint :

Tout le monde l'a adopté : Mon zhom pour la rééducation de son dos, ma fille qui veut commencer la course à pied et moi, 1 à 2 séances inclus dans la semaine.

Ma séance : je me mets devant un épisode d'une série et je pédale. Pour l'instant, je fais entre 30 et 40 min sans forcer... j'adapterai en fonction de mes entrainements de course à pied.

 BiZouX