Bonjour vous,  

Qu'ai-je fait cette semaine ?

Lundi: Repos 

Mardi :4km en 26min40

Un tour dans la souffrance... Manque jambes, manque de souffle.

J'ai fait apres 1km500  de marche + footing en guise de récup.

Mercredi : Repos

Jeudi : 5,2km en 34min12

Garmin a mangé le premier KM, tant pis car j'ai fait mon tour en entier...tres tres bonne nouvelle !

Vendredi :  Repos

Samedi :Repos

Dimanche : Repos

 L'envie de sortir n’était pas trop là.

Bilan : une semaine très très dure où la motivation a été en dent de scie.

Mais j'ai décidé de faire une vraie reprise la semaine prochaine avec un petit planning.... 

Bizzzzzzz

Bonjour les zamis, 

Je reprends mon carnet et mon bilan sur les sorties à la semaine...

Lundi: 5KM en 34min16

Après une semaine de repos j'ai decidé qu'il fallait reprendre correctement.

Mardi :Repos

Mercredi : 5km en 33min12

2 fois 5km dans une meme semaine.... Youhou ! 

Jeudi : Repos

Vendredi :  Repos

Parti pour faire un petit tour et rien car ménage, course et autre ont pris le dessus.

Samedi :Repos

En fait, on a passé la journée dehors à s'occuper du jardin pour préparer l'hiver... j'ai donc pas mal bougé !

Dimanche : Repos

Bilan :Je suis partie pleine de bonne volonté et la vie a pris le dessus sur le sport.Tant pis on fera mieux la semaine prochaine...

Bizzzzzzz

Coucou Vous, 

Pas trop le temps de rattraper mes bilans hebdo je vais donc passer directement au bilan mensuel de Septembre. : 

comme vous pouvez le voir, peu de sortie, car la chaleur est là mais aucun motivation...en espérant qu'elle arrive bientôt.

Bises

Bonjour les loulous, 

Je me rend compte que ce blog est en friche. il va falloir reprendre les bonnes habitudes...

Passons au bilan du mois d'aout...

Quelques sorties pendant mes vacances mais surtout des balades et des visites... on ne peut pas tout faire ! LOL

Contente de ne pas être restée inactive ....

Bises