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Par Sev69480 dans Bilan Mensuel le 3 Janvier 2017 à 13:00Bonjour Vous, aller il faut que je rattrape mon retard sur mes articles et je reparte du bon pied pour 2017. Le Bilan de Novembre est tres mitigé : Tres peu de kilometre pas d'envie et beaucoup de boulot aussi... aller on se reprend sur Décembre... Bizzzz
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Par Sev69480 dans Bilan Mensuel le 3 Juin 2016 à 11:00Coucou les zamis, Le mois de Mai est bien terminé, place au bilan alors . Moins que km que les mois précedent, mais une super course à Millau. Pas facile de tout concilier: travail, maison et sport... J'admets que j'ai retrouvé un sommeil plus lourd et j'ai besoin de me reposer; ça doit...
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Par Sev69480 dans Bilan Mensuel le 1 Mai 2016 à 20:02Coucou les zamis, 1er jour du mois, il est donc nécessaire de faire le bilan du mois. Autant de KM que le mois de Mars. Les aléas de la vie font que je n'ai pas fait comme je voulais mais pas grave. Mon objectif : Faire une belle Course le 22 mai a Millau. Alors au boulot ! BiZZZ
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Par Sev69480 dans Bilan Mensuel le 1 Avril 2016 à 20:22Coucou les zamis, 1er jour du mois, il est donc nécessaire de faire le bilan du mois de mars. 73km de course à pied, ma première course officielle ( voui, voui, mon CR est toujours dans les brouillons...), des sorties de marche actives sur la pause repas partagées avec les copines.... Et...
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Par Sev69480 dans Bilan Mensuel le 1 Mars 2016 à 10:00...Mars sera donc le mois de la vraie reprise. Pas le choix et plus envie de baisser les bras ( à moins que j'ai encore une grosse tuile qui arrive). J'ai aussi instauré d'aller marcher sur ma pause repas le vendredi, le cours mensuel de Zumba est prévu... JE M'Y REMETS SERIEUSEMENT !!!!! ...
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Par Sev69480 dans Bilan Mensuel le 31 Décembre 2015 à 12:00Coucou les zamis, Dernier Jour de décembre, ai-je bien couru? Quelques Km en CAP seulement mais entre 5 à 6 km de marche par journée de boulot.On va dire que j'ai fait mon break hivernal et je vais attaquer une nouvelle année avec pleins de projets sportifs, courses et surtout une...
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Par Sev69480 dans Bilan Mensuel le 4 Décembre 2015 à 09:00Coucou les zamis, Novembre est fini alors faisons un récap' Un super mois car j'ai réussi mon premier marathon.... Et après j'ai pris du repos. ( presque car le boulot m'a fait faire au moins mes 5km par jour). Mais Décembre annonce la reprise.... BiZZZ Un bilan donc mitigé...
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Par Sev69480 dans Bilan Mensuel le 1 Novembre 2015 à 20:24Coucou les loulous, Ravi de vous retrouver en ce premier jour du mois et j'ai hâte de vous montrer mon bilan sportif : Plus de 110km de course à pied et des séances de yoga pour compenser quand j’étais trop naze pour courir. Et surtout une belle trouille mercredi dernier...
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Par Sev69480 dans Bilan Mensuel le 1 Octobre 2015 à 15:00Coucou les loulous, Ravi de vous retrouver en ce premier jour du mois et j'ai hâte de vous montrer mon bilan sportif : Plus de 134 km de course à pied. Un préparation marathon qui se fait tout doucement. Un bon ressenti. Et surtout la découverte du Yoga. Un vrai plaisir et...
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Par Sev69480 dans Bilan Mensuel le 1 Septembre 2015 à 08:00Coucou les loulous, Ravi de vous retrouver en ce premier jour du mois et j'ai hâte de vous montrer mon bilan sportif : Plus de 84 km de course à pied. ( 50 de plus que le mois précédent) et redécouverte de multiples activités : rando, marche, natation. Mais surtout j'ai feté...
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