Coucou les zamis,

Le mois de Mai est bien terminé, place au bilan alors .

Moins que km que les mois précedent, mais une super course à Millau.

Pas facile de tout concilier: travail, maison et sport... 

J'admets que j'ai retrouvé un sommeil plus lourd et j'ai besoin de me reposer; ça doit venir aussi du temps... je m'accorde un pause et je reprendrais mes entraînements fin juin plus sereine, j'en suis sure.

BiZZZ

Coucou les zamis,

1er jour du mois, il est donc nécessaire de faire le bilan du mois.

Autant de KM que le mois de Mars. Les aléas de la vie font que je n'ai pas fait comme je voulais mais pas grave.

Mon objectif : Faire une belle Course le 22 mai a Millau.

Alors au boulot !

BiZZZ

Coucou les zamis,

1er jour du mois, il est donc nécessaire de faire le bilan du mois de mars.

73km de course à pied, ma première course officielle ( voui, voui, mon CR est toujours dans les brouillons...),  des sorties de marche actives sur la pause repas partagées avec les copines....

Et l'important, je suis entrée en préparation pour la course Eiffage du Viaduc de Millau. Alors le mois d'Avril risque d’être bien occupé !

BiZZZ

Coucou les zamis,

J'ai abandonné mon bloc note ces 2 derniers mois, il est donc important de le mettre à jour.

Bilan de Janvier

J'ai essayé de reprendre la course a pied, mais des événements familiaux m'ont découragé. Seulement 27km sur Janvier...J'ai essayé de compenser par d'autres sports.

Bilan de Février : 

un bilan encore plus mitigé que Janvier... j'ai accusé le décès de ma Grand mère si chère à mon cœur....

J'ai profité des vacances scolaires pour aller faire d'autres activités et cela m'a un peu rebooster pour reprendre la course.

Et puis le compte à rebours de la course de Millau est apparu dans mon viseur, et je me suis dit qu'il fallait reprendre sérieusement.

Mars sera donc le mois de la vraie reprise. Pas le choix et plus envie de baisser les bras ( à moins que j'ai encore une grosse tuile qui arrive). J'ai aussi instauré d'aller marcher sur ma pause repas le vendredi, le cours mensuel de Zumba est prévu...

JE M'Y REMETS SERIEUSEMENT !!!!!

BiZZZ

Encore moi, 

Dernier jour de l'année = Bilan annuel

Pas un mois sans courir ou faire du sport... une bonne nouvelle pour ma santé.

Ce qui donne : 

J'ai pratiquement doublé mes km de 2014. Contente mais surtout d'avoir fait mon premier Marathon ! 

Je vais réflechir à 2016 et mes objectifs sportifs....

BiZZZ