Coucou Vous, 

Je reprend un peu les rènes du blog et je vous parle des bilans

Bilan d'Avril  : 

Un marathon de Paris et quelques sorties un peu de repos, pour un bilan de 84 km

Bilan de Mai :

 Le boulot très prenant, la motivation pas présente, j'ai moins envie de sortir et la chaleur n'aide pas. Bilan de 34km.

Il va falloir que cela revienne.... Peut être en juin.

Bizzzz

Coucou les zamis, 

Il est temps de faire le bilan de ce mois de Mars: 

Un bilan de 142Km tous sport confondus et 132Km de course à pied..

Ce mois ne fut pas évident, avec la charge de travail quotidienne, le vent et la pluie qui se sont invités. Mais j'arrive au marathon avec l'envie d'avoir ma belle médaille et mon joli T-shirt. Le corps est prêt ( du moins , je l’espère) et le mental  est dur comme un roc !

BiZZZ

Coucou les zamis, 

Il est temps de faire le bilan de ce mois de Fevrier: 

Un bilan de 140Km tous sport confondus et 131Km de course à pied..

LA préparation Marathon se passe bien; j'ai maintenant trouvé mon circuit pour mes 10km de la semaine. Je teste des ravitos et des boissons pour trouver les bonnes qui ne mettront pas mon diabète à mal et qui me donneront un peu de punch.

J'essaie de combiné boulot, vie de famille et entraînements et pour l'instant cela ne se passe pas trop mal. Mais ça conforte mon sentiment que ce sera la dernier.  Même si ce Marathon est un des plus beaux et forts en émotion, la préparation me montre une fois de plus que je suis seule et je suis pas fan de ce sentiment. Mes prochains entraînements seront faits à plusieurs pour partager de belles courses...

Dernier mois de préparation et il va falloir passer aux grosses distances.

BiZZZ

Coucou les zamis, 

Il est temps de faire le bilan de ce mois de Janvier : 

Un bilan de 111 Km tous sport confondu et 98 Km de course à pied.

Je suis assez contente, mais la préparation Marathon ayant  commencé en même temps que le mois, je me suis forcé a sortir. Même avec la neige, même avec le froid.

De nouveautés dans mon planning: une séance piscine le lundi que je partage avec une amie donc je vais continuer un bon moment et des séances de vélo quand je chausse pas mes baskets pour sortir.

De bonnes semaines chargées, aucune sensation de fatigue pour l'instant.

Et cela ne fait que commencer car les km vont augmenter au fil des semaines...

Et vous, vous avez affronté le froid ce mois ???

BiZZZ

Coucou les zamis, 

Pas de recap hebdo pour ce mois de décembre 2016, mais un bilan mensuel : 

Quelques sorties, envie de se mettre au gainage et au renforcement musculaire... mais avec une motivation toujours changeante et pas toujours au top.

BiZZZ