Bonjour les zamis, 

Mes baskets commencent à bien souffrir des kilomètres que je fais : 

les accroches de dessous disparaissent avec les km que j'avale...

De dessus, elles commencent aussi a être marqué... mais moi, je les aime mes baskets, nous avons déjà fait 700km ensemble.

Et puis, vu mon poids, je commence à sentir que les articulations et les mollets, me disent qu'elles sont bien fatiguées.

J'ai donc profité des soldes pour acheter une autre paire...

TADAM : 

et voui, c'est les mêmes car étant difficile dans le choix, je suis repartie sur le même modèle et à 60% de réduc, ça donne pas envie d'en changer ! 

Test demain.... ( J'ai ha^te un peu).

BiZZZ

Hello, 

Aller je rattrape mon retard et vous donne le bilan de cette dernière quinzaine.

Du 11 au 17 Juillet : 

Lundi: Repos

Mardi : 4KM en 26min

j'ai changé d'employeur, du coup j'ai un nouveau terrain de jeu pour mes sorties sur la pause de midi.

bon ce n'est que du faux plats, autant vous dire que la reprise a été dure... des douleurs dans les mollets. Je me sens raplapla alors je suis passée en parapharm chercher de l'homéopathie et des infusions au plantes pour donner du peps'

Et le reste de la semaine ça a été repos avec un peu de marche et de piscine.

Du 18 au 24 Juillet : 

Lundi: Repos

Mardi : 3KM500 en 22min43

Sortie sous un soleil de plomb. Pas evident  et des sensations au mollet pas top !

Mercredi : Repos

Jeudi : 4km en 27min38

La chaleur est toujours la mais je persiste pour arriver à faire ma sortie correctement. en discutant avec les collegues, il y a d'autres tours plus sympa a faire alors je vais essayer de m'y frotter ( certainement en septembre quand les vacances m'auront permises de me reposer).

samedi: Piscine ( les voisins sont super accueillants)

Dimanche: Piscine

Bilan : seulement 11,5 Km sur cette quinzaine mais j'ai décidé de persister pour arriver à 3 sorties par semaine et reprendre un vrai rythme....

Croisons les doigts.

Bizzz

Coucou vous, 

Je reviens enfin sur ce blog .... un peu mis à l'abandon par fatigue du sport et d'un changement de boulot qui m'a beaucoup beaucoup occupé.

Rien de sportif sur la période du 27 juin au 2 juillet, aucun entrainement mais une course très sympa le dimanche 3 juillet partagée entre filles.... Je vous fait un article demain pour vous expliquer ce qu'est le Contre Mon'trail de Saint Jean de Niost.

un bilan de 10km pour cette quinzaine seulement ! LOL

Mais le courage a repris le 11 au matin avec l'envie de découvrir mon nouveau terrain de chasse de la pause méridienne.

Je vous en parle dans mon prochain bilan.

BiZZZ