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Bilan Sportif sem 13 2016 - du 28 mars au 3 avril
Bonjour les zamis,
ai-je bien travaillé la semaine dernière ?
Lundi : Repos....
Et voui, le week-end se prolonge. Un bon repas pour l'anniversaire de ma maman et une balade en bord du Rhône pour digérer.
Mardi : 7km 45min41
un petit tour pour faire 7km et commencer a habituer mes jambes à la distance.... Dur dur le début car mal au mollets des le 2eme KM mais plus rien a partir du 5eme... Va falloir boire...
Mercredi : REPOS
Et encore 7 Km, toujours les mollets douleureux en debut de courses... ça doit venir du fait que je suis un peu rouillée ! LOL
Vendredi : REPOS
Un peu de marche sous la pluie durant ma pause repas. ( mais j'ai oublié d'activer ma Vivofit pour le chrono ! )
Samedi : REPOS
Menage, repassage, patisserie, cuisine car petite fiesta entre voisins prévus.....
Dimanche : REPOS
SL prévue et pas faite car la fiesta du samedi c'est finie tard tard le dimanche matin( vers 5h).
Alors on se préserve et je rattaque mardi prochain....
Bilan : peu de Km mais j'ai pas envie de me mettre la pression et que cela devienne difficile à vivre à la maison! Alors je me partage entre la famille et le sport. Meme si c'est pas évident !
BiZouX
Tags : Bilan, hebdo
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Commentaires
Bonjour Sév,
Une semaine toute de même sportive avec tes trois sorties.
Dont celle de marche sous la pluie.
Bonne continuation et bravo à toi.
Biz Douby