Bonjour Vous, 

Il est temps que je rattrape mon retard dans ce Blog, carnet qui me sert de mémoire. Je vais donc y noter mes dernières bilans mais aussi mes CR de dernières courses ( qui sont griffonnés sur un bout de papier pour l'instant ! LOL)

Aller bilan d'il y a 15 jours ! (Et voui ! )

Lundi: Repos

Mardi : 5KM en 35min08

Je continue l'exploration des chemins et routes autour de mon boulot sur ma pause repas. Cette sortie fut rude car elle commence par une sacrée montée qui m'a coupée les jambes... obligé de marcher. Et puis la chaleur ne m'a pas aisé non plus.

Mercredi : repos

Jeudi : 5Km en 33min06

Encore un nouveau parcours mais qui me plait plus donc le referai et finirai ma boucle. Mais la chaleur m'a encore seché... je n'ai vraiment pas quand il fait trop chaud!!!!! J'ai fini la boucle en faisant une marche rapide de recup !

Vendredi : repos

Samedi : Balade de 30 min dans le village en famille....

ça monte ça descend... c'est ça la vie en montagne ! LOL

Dimanche : Repos

On est de fiesta le midi et les orages m'ont vite découragé ! LOL

Bilan : une semaine placé sous le signe de la reprise et de la découverte. J'ai tenue bon, même si les mollets sont toujours aussi douloureux en début de course. Je mets ça sous le compte de la chaleur aussi... à surveiller.

Bizzzzzzz