Bonjour vous, 

La bonne humeur est dans ma maison car les vacances sont là. Vite, vite que je vous montre ce que j'ai fait ma dernière semaine de boulot.

Lundi : 9km200 en 59min14

Une sortie après boulot. Un tour de Lac que j'ai prolongé un peu car le temps s'y prêtait.

Mardi :REPOS

Mercredi : 5km400 en 36min44

J'ai eu envie de sortir après toutes mes taches ménagères et je me suis dit q'un petit tour dans les bois serait bien. Une belle erreur, car j'ai bien souffert.

Avec l'hiver, le chemin est devenu dangereux pour mes chevilles, pleins de rochers pointent leur bout de nez, et du coup, je me méfie.

et puis, la chaleur était là : 35°

Alors cela c'est soldé par une petite sortie, mais une sortie tout de même !

Jeudi :REPOS

Vendredi : REPOS

Samedi :10km en 1h02min58

Et pourtant, la journée était mal partie : Se lever et voir pluie et brouillard, ça donne pas trop envie. Cela s'est dégagé dans l'aprèm alors j'ai vite été retrouvé mes baskets et j'ai fait un aller-retour vers le village voisin !

qu'est ce qu'on est Zen après.

Dimanche :  REPOS

Une semaine du coup bien active avec un bilan de 24Km600. Je vais essayer de garder ce rythme. Et j'attaquerai vraiment mon entrainement marathon en Septembre.

Et cette semaine ? C'est les vacances, et j'ai décidé que ce serait sous le signe de la famille et du sport, on a donc prévu des rando très simples ( car me pépette s'est mis à la marche avec sa mamie), mais aussi piscine et marche active...

Et vous, encore en vacances ou reprise ??? sport ou pas ???

BiZZZ