-
Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 1 Juillet 2015 à 12:10Bonjour Vous, Le boulot prend le pas sur le vie et je surfe plus trop en ce moment et je vais plus facilement courir ... hihihi Place au bilan: Lundi : Repos Mardi : 8km200 en 50:32 un petit run de midi sans trop de chaleur ! Mais ma montre GPS ne savait plus ou donné de la tête. Elle...
-
Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 22 Juin 2015 à 12:00Coucou les amis, On est lundi, le soleil brille et je suis contente de mon entrainement de la semaine dernière... Regardez plus tôt : Lundi : Repos Mardi : 4km300 en 24:54 un petit run entre midi et 14h sous la pluie... j'avais des ailes car j'ai même fait un pic de vitesse à 150km LOL...
-
Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 15 Juin 2015 à 12:00...week end chargé et fort agréable ( mais je vous en reparler très rapidement!) Aujourd'hui c'est bilan hebdo bien-sur : Lundi : Repos Mardi : 10km450 en 1h08min27s Découverte d'un nouveau parcours mélangeant route et sentier... très très sympa. J'ai partagé cette course avec ma copine...
-
Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 8 Juin 2015 à 17:48Bonjour vous, Il est temps de vérifier si j'ai repris sérieusement l'entraînement. Lundi : 6km400 en 40min44 Objectif de mini 6km rempli mais j'ai souffert de la chaleur. Mardi : Repos Mercredi : 8km en 50min29 j'ai décidé d'aller courir avant de bosser donc à 6h du matin.. un...
-
Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 1 Juin 2015 à 17:00Coucou les amis, On est lundi et on regarde le parcours accompli la semaine dernière : Lundi : Repos Mardi : Zumba Séance découverte proposé par le collège de ma fille. J'ysuis allée avec ma copine de course. On s'est bien dépensé, on a bien ri et l'heure est passé sans que l'on...
-
Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 26 Mai 2015 à 08:43Bonjour vous, Lundi étant férié, je n'ai pas eu le temps de venir vous voir mais aussi parce que je sais que mon bilan est maigre. Regardez plutôt : Lundi: 5.7km en 37min17 Je n'ai pas pu faire plus j'ai eu une petite douleur dans le genou. Cette douleur est restée et le...
-
Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 19 Mai 2015 à 12:07Coucou les amis, Il est temps de faire le bilan de la semaine dernière... afin de repartir sur de bonne base car j'etais en vacances et que je me suis un peu oublié sportivement Lundi : Repos Le cross de dimanche m'a mise sur les rotules, mais j'ai aussi profité du beua temps pour faire...
-
Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 4 Mai 2015 à 20:08Bonsoir à tous, Une semaine commence, il est donc temps de faire le bilan sportif de la semaine précédente. Lundi : Repos Mardi :Repos Mercredi : 8km en 52min43 Ma montre a mal pris le GPS au départ et les chiffres sont faussé mais pas grave car je me suis fait très plaisir tout de même....
-
Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 29 Avril 2015 à 15:11Bonjour Vous, Je suis en retard pour faire le bilan de ma semaine dernière mais c'est pas grave car ce qui est fait ne peut etre défait ! (Philosophe) Lundi : 5Km en 31min28 Test de mes nouvelles baskets ( Reebok Zpump) et pas de bonne sensation d'où l’arrêt de mon parcours avant la...
-
Par Sev69480 dans Bilan hebdo le 20 Avril 2015 à 14:13Coucou les amis, La semaine qui vient de passer a été tres chargé en vie de famille ( Ma pépette s'est fait opéré) donc le bilan va être mitigé : Lundi : 6 km en 38min10 Mardi : Repos Mercredi : Repos Mais 3h de jardinage, histoire de parfaire mon bronzage agricole ! LOL Jeudi...
Créer mon blog